Día de "RETIRO"

1.15.2014 | LORENA LUACES



Una de las normas básicas de cualquier deportista es aprender a descansar para rendir más, además de dormir las horas necesarias diariamente, a mi me gusta parar un día a la semana, siempre que mi entrenador nos lo permite claro está. Tengo comprobado que ese “punto y a parte” en la rutina me viene estupendamente para coger fuerza y como motivación. No necesariamente tiene que ser en forma de descanso total, también se acepta como tal un día de rodaje tranquilito.

¿Y qué hacer cuando dispones de un día libre para ti en una ciudad como Madrid? Respuesta, visitar el Parque del Retiro. Me encanta la naturaleza, me gusta la montaña y adoro el mar. Son lujos al alcance de cualquier bolsillo: caminar una tarde de sol entre árboles, observar las maravillosas postales que nos regala el otoño, pisar caminos de arena al volver de la playa en verano… son momentos que nos devuelven  la sensación de pertenecer a un universo maravilloso. La naturaleza es sin duda , una de las cosas con más valiosas de las que disponemos.



Ya en el Parque de Retiro me gustó ver a tanta gente correr por sus diferentes rutas, tanto en solitario como producto de alguna quedada, estoy segura de que muchos de vosotros  ya lo habéis probado alguna vez y sabéis de lo que os hablo, para los que no, es un ejercicio más que recomendable. También me gustó ver a gente paseando carritos con bebés, abuelos y nietos, familias, amigos, parejas… luego están los que van solos y se sientan a leer un libro y otros con réflex en mano. Qué os ha parecido mi día de descanso?  ¿Creéis como yo que los días de descanso son necesarios o por el contrario sois de los que pensáis que es un día perdido?

¡Espero que os haya gustado!


¡Qué seáis muy felices! Un beso gigantesco.





"El arte del descanso es una parte del arte de trabajar". 
John Steinbeck.































2 comentarios:

kovy dijo...

No se como será a nivel profesional pero yo prefiero descansar totalmente un día a la semana; ganas tiempo para ti y para disfrutar de otras actividades distintas a los días que tienes entreno, estudios, trabajo, etc. fantásticas fotos en el retiro!! Que recuerdos de cuando vivía en Madrid :P

Jewel dijo...

Que look más bonito!! me encanta esa chaqueta de pelo.

Un beso

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