La Voz de Galicia: La bloguera que bate records

11.26.2013 | LORENA LUACES


Tengo tanto que contaros que no sé ni por dónde empezar, en primer lugar y como sabéis, este sábado me estrené en competición en la ya tradicional Espada Toledana, no fue del todo mal, hice marca personal en 5k ruta, lo que supone anotar en mi palmarés un nuevo record Gallego de esta distancia. Con todo tuve que conformarme con el segundo peldaño del podio. Mi compañera Julia Takacs hizo un carrerón imponiendo un ritmo frenético desde el inicio (para el momento de la temporada en el que nos encontramos), me fui con ella  un par de kilómetros pero no fue posible pararla. La tercera clasificada fue la atleta internacional Ainhoa Pinedo que venía de competir en China.

Desde aquí quiero agradecer en primer lugar a organizadores y sponsors, por apoyar proyectos deportivos de tanta tradición, tan bonitos y con tanto significado. Lo segundo, la cantidad de cariño que recibí de los más pequeños, permitidme que sean mis atletas favoritos, ¡cuánta ilusión le ponen y cómo disfrutan! ¡Volvería a ser alevín desde ya! Una pena que  mi portátil haya querido jubilarse anticipadamente con las fotos de la prueba en su interior, pero las sacaré, lo prometo. 

Nota: Al día siguiente y en poco más de doce horas estaba ya entrenando de nuevo, recordad la importancia de alimentaros correctamente después de competir y entrenar, de esta manera dotaréis a vuestros músculos cuanto antes de los nutrientes necesarios y aceleraréis la recuperación.
El ser humano es una máquina que, tras recibir cargas de entrenamiento, se recupera más allá de su estado inicial, pero para que se produzca esa adaptación es fundamental descansar correctamente y cuidar la alimentación. De lo contrario, el cuerpo no se recupera de forma correcta y como consecuencia no progresa.

Y por último os quiero enseñar este reportaje especial de Xosé Ramón Castro para La Voz de Galicia, este diario siempre me ha tratado con mucho mimo y ha seguido con interés mi carrera deportiva, hoy han querido dar a conocer la otra cara.



Aprovecho la ocasión para enviar un beso enorme a mi hermana Olaya, ella es parte fundamental de esta aventura, se encarga tanto de la parte técnica como del diseño, además de ser la mejor ingeniera de imagen y sonido y de tener un talentazo, es un ser maravilloso.


“Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa”

Mahatma Gandhi

1 comentario:

Anónimo dijo...

En primer lugar Enhorabuena por tu puesto en Toledo.
Lorena, después de leer tu artículo y sabiendo que practico una disciplina algo relacionada con la tuya como es el triatlon, podrías aconsejarme o darme algún truco sobre alimentos más adecuados después de una competición o entrenamiento fuerte(en función de la competición o distancia supongo). Muchas gracias.

Publicar un comentario

Previous next
Copyright © 2013-2014 Lorena Luaces. All Rights Reserved